7.1 km | 00:45:02 | 06:21/km日期: 2020-01-31 11:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 45%
Pace: 05'47" / 05'52" / 08'10" / 06'19" / 06'11" / 06'07" / 06'06" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1774 / 1774 |
| 2 | | 11'24" (+05'46") | 439 / 2214 |
| 3 | | 06'09" (+00'31") | 4873 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'52" | 00:11'39" |
| 3 | 08'10" | 00:19'49" |
| 4 | 06'19" | 00:26'08" |
| 5 | 06'11" | 00:32'19" |
| 6 | 06'07" | 00:38'26" |
| 7 | 06'06" | 00:44'32" |
| 7.1 | 05'53" | 00:45'03" |
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