Jon De Leon (USA) 2013/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
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Jon De Leon (USA)

10.2 km | 01:02:47 | 06:09/km

日期: 2013-05-25 14:02 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 744 Cal

Pace: 06'33" / 05'35" / 05'41" / 05'56" / 05'52" / 06'02" / 06'00" / 05'49" / 06'05" / 05'51" / 17'00" /

5月累積里程 : 20.83 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18264.3 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'35"	00:12'08"
3	05'41"	00:17'49"
4	05'56"	00:23'45"
5	05'52"	00:29'37"
6	06'02"	00:35'39"
7	06'00"	00:41'39"
8	05'49"	00:47'28"
9	06'05"	00:53'33"
10	05'51"	00:59'24"
10.2	16'59"	01:02'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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