10.0 km | 00:52:24 | 05:13/km日期: 2020-03-17 19:33 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 看得星星 - 平均心率: 149 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 9188 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'17" / 05'15" / 05'15" / 05'22" / 05'16" / 05'12" / 05'22" / 05'09" / 05'09" / 04'54" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'23") | 1008 / 1008 | 171 / 110 |
| 2 | | 05'13" (+00'21") | 1003 / 2012 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'14" (+00'22") | 1010 / 3022 | 173 / 109 |
| 4 | | 05'17" (+00'25") | 1005 / 4027 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'15" (+00'23") | 1001 / 5029 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'14" (+00'22") | 1002 / 6032 | 176 / 108 |
| 7 | | 05'20" (+00'28") | 1006 / 7038 | 176 / 105 |
| 8 | | 05'06" (+00'14") | 1001 / 8040 | 177 / 110 |
| 9 | | 05'07" (+00'15") | 1007 / 9047 | 176 / 110 |
| 10 | | 04'52" | 1005 / 10052 | 177 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.63 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'15" | 00:10'32" |
| 3 | 05'15" | 00:15'47" |
| 4 | 05'22" | 00:21'09" |
| 5 | 05'16" | 00:26'25" |
| 6 | 05'12" | 00:31'37" |
| 7 | 05'22" | 00:36'59" |
| 8 | 05'09" | 00:42'08" |
| 9 | 05'09" | 00:47'17" |
| 10 | 04'54" | 00:52'11" |
| 10.0 | 06'24" | 00:52'24" |
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