籃振平 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
ID 20146

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11.5 km | 00:56:40 | 04:55/km

日期: 2014-09-05 17:00 - 地點: 安平地區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'30" / 05'07" / 04'58" / 04'57" / 04'53" / 04'57" / 04'58" / 04'54" / 04'40" / 04'45" / 04'48" / 04'22" /

環跑安平……今天手機gps定位狀況還不錯！

9月累積里程 : 227.90 km

Android 上傳 | 10 years ago

許哲銘, 不來恩和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'07"	00:10'37"
3	04'58"	00:15'35"
4	04'57"	00:20'32"
5	04'53"	00:25'25"
6	04'57"	00:30'22"
7	04'58"	00:35'20"
8	04'54"	00:40'14"
9	04'40"	00:44'54"
10	04'45"	00:49'39"
11	04'48"	00:54'27"
11.5	04'21"	00:56'40"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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