5.3 km | 00:36:40 | 06:51/km日期: 2020-03-07 07:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 6564 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 06'49" / 06'59" / 06'56" / 06'57" / 06'41" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'15") | 1008 / 1008 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 2008 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'56" (+00'21") | 1007 / 3016 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'53" (+00'18") | 1008 / 4025 | 178 / 81 |
| 5 | | 06'35" | 1002 / 5028 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'41" (+00'06") | 340 / 5368 | 176 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'59" | 00:13'48" |
| 3 | 06'56" | 00:20'44" |
| 4 | 06'57" | 00:27'41" |
| 5 | 06'41" | 00:34'22" |
| 5.3 | 06'44" | 00:36'40" |
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