6.7 km | 00:37:26 | 05:33/km日期: 2014-09-04 19:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 09'00" / 05'20" / 04'56" / 04'51" / 04'56" / 04'59" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" | 416 / 416 |
| 2 | | 39'29" (+36'03") | 52 / 468 |
| 3 | | 03'33" (+00'07") | 418 / 886 |
| 4 | | 46'09" (+42'43") | 82 / 968 |
| 5 | | 05'28" (+02'02") | 454 / 1423 |
| 6 | | 05'10" (+01'44") | 439 / 1862 |
| 7 | | 05'08" (+01'42") | 433 / 2296 |
| 8 | | 04'57" (+01'31") | 454 / 2750 |
| 9 | | 04'57" (+01'31") | 452 / 3202 |
| 10 | | 04'55" (+01'29") | 457 / 3660 |
| 11 | | 04'55" (+01'29") | 448 / 4109 |
| 12 | | 04'54" (+01'28") | 450 / 4560 |
| 13 | | 04'49" (+01'23") | 439 / 4999 |
| 14 | | 04'58" (+01'32") | 434 / 5434 |
| 15 | | 04'58" (+01'32") | 435 / 5869 |
| 16 | | 04'44" (+01'18") | 435 / 6304 |
| 17 | | 04'40" (+01'14") | 425 / 6730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 05'20" | 00:14'20" |
| 3 | 04'56" | 00:19'16" |
| 4 | 04'51" | 00:24'07" |
| 5 | 04'56" | 00:29'03" |
| 6 | 04'59" | 00:34'02" |
| 6.7 | 04'39" | 00:37'26" |
留言 
展開計圈分析
