5.0 km | 00:28:20 | 05:37/km日期: 2020-03-17 21:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'46" / 05'06" / 05'51" / 05'41" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'38") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'06" | 00:10'52" |
| 3 | 05'51" | 00:16'43" |
| 4 | 05'41" | 00:22'24" |
| 5 | 05'46" | 00:28'10" |
| 5.0 | 05'32" | 00:28'20" |
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