馮宣皓 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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7.1 km | 00:47:26 | 06:39/km

日期: 2014-09-05 05:37 - 地點: 南科．迎賓彩帶 - 卡路里: 427 Cal

Pace: 05'49" / 06'58" / 07'28" / 05'52" / 06'30" / 06'46" / 06'40" / 10'43" /

9月累積里程 : 89.95 km

saucony cohesion 6 累積 : 902.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

, 捷名和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'58"	00:12'47"
3	07'28"	00:20'15"
4	05'52"	00:26'07"
5	06'30"	00:32'37"
6	06'46"	00:39'23"
7	06'40"	00:46'03"
7.1	10'40"	00:47'26"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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