Darryl Lin 2020/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Darryl Lin 南投
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3.0 km | 00:16:31 | 05:29/km

日期: 2020-03-17 23:32 - 地點: 旱溪河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 05'56" / 05'28" / 05'04" / 15'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 10.06 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 1334.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'28"	00:11'24"
3	05'04"	00:16'28"
3.0	21'51"	00:16'37"

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