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    Peiyin Lin 新竹
    ID 61183
    230 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peiyin Lin
    53.5 km | 04:12:04 | 12.7 km/h
    日期: 2014-09-08 06:15 - 總爬升: 2611 m - 地點: 觀霧 - 天氣: 晴 - 平均心率: 74 - 卡路里: 3312 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'34"  (04'34")
    		13.19 (-23.18)1002 / 1002
    2
    03'11"  (07'45")
    		19.05 (-17.32)1005 / 2007
    3
    02'04"  (09'49")
    		29.75 (-6.61)1020 / 3028
    4
    03'06"  (12'55")
    		19.67 (-16.69)1014 / 4043
    5
    02'44"  (15'39")
    		21.95 (-14.41)995 / 5038
    展開計圈分析
    6
    02'24"  (18'03")
    		25.35 (-11.01)1008 / 6047
    7
    02'21"  (20'24")
    		25.71 (-10.65)1007 / 7054
    8
    02'31"  (22'55")
    		24.49 (-11.87)1020 / 8074
    9
    02'46"  (25'41")
    		21.56 (-14.81)990 / 9065
    10
    03'11"  (28'52")
    		19.05 (-17.32)1007 / 10072
    11
    02'22"  (31'14")
    		25.90 (-10.46)1015 / 11087
    12
    03'05"  (34'19")
    		19.67 (-16.69)1007 / 12095
    13
    06'37"  (40'56")
    		9.14 (-27.23)1005 / 13100
    14
    04'49"  (45'45")
    		12.59 (-23.78)1008 / 14109
    15
    04'20"  (50'05")
    		13.95 (-22.41)1006 / 15115
    16
    02'51"  (52'56")
    		21.18 (-15.19)1001 / 16117
    17
    03'45"  (56'41")
    		16.22 (-20.15)1012 / 17130
    18
    04'32"  (01:01'13")
    		13.38 (-22.98)1009 / 18140
    19
    04'37"  (01:05'50")
    		13.04 (-23.32)1003 / 19143
    20
    03'55"  (01:09'45")
    		10.37 (-25.99)675 / 19819
    21
    02'14"  (01:11'59")
    		36.361352 / 21172
    22
    03'01"  (01:15'00")
    		19.89 (-16.47)996 / 22168
    23
    02'15"  (01:17'15")
    		27.48 (-8.88)1027 / 23196
    24
    02'12"  (01:19'27")
    		27.69 (-8.67)1009 / 24205
    25
    02'38"  (01:22'05")
    		22.78 (-13.58)997 / 25203
    26
    05'44"  (01:27'49")
    		10.59 (-25.78)1010 / 26214
    27
    05'19"  (01:33'08")
    		11.39 (-24.97)1009 / 27223
    28
    04'28"  (01:37'36")
    		8.05 (-28.31)599 / 27822
    29
    05'28"  (01:43'04")
    		15.58 (-20.78)1416 / 29238
    30
    03'47"  (01:46'51")
    		15.86 (-20.50)997 / 30235
    31
    05'00"  (01:51'51")
    		12.16 (-24.20)1012 / 31248
    32
    04'56"  (01:56'47")
    		12.29 (-24.08)1007 / 32256
    33
    06'04"  (02:02'51")
    		10.08 (-26.28)1018 / 33274
    34
    05'20"  (02:08'11")
    		11.32 (-25.04)1003 / 34277
    35
    04'48"  (02:12'59")
    		12.63 (-23.73)1008 / 35285
    36
    05'12"  (02:18'11")
    		11.73 (-24.64)1013 / 36298
    37
    05'26"  (02:23'37")
    		11.11 (-25.25)1004 / 37302
    38
    05'15"  (02:28'52")
    		11.54 (-24.83)1008 / 38311
    39
    06'03"  (02:34'55")
    		9.97 (-26.39)1002 / 39314
    40
    06'36"  (02:41'31")
    		9.11 (-27.25)1002 / 40316
    41
    02'42"  (02:44'13")
    		8.13 (-28.24)365 / 40681
    42
    15'31"  (02:59'44")
    		6.41 (-29.96)1655 / 42337
    43
    05'23"  (03:05'07")
    		11.15 (-25.22)998 / 43336
    44
    06'27"  (03:11'34")
    		9.40 (-26.96)1009 / 44345
    45
    06'34"  (03:18'08")
    		9.21 (-27.16)1005 / 45351
    46
    07'45"  (03:25'53")
    		7.81 (-28.55)1008 / 46359
    47
    08'03"  (03:33'56")
    		7.50 (-28.86)1004 / 47364
    48
    08'00"  (03:41'56")
    		7.58 (-28.78)1008 / 48372
    49
    06'43"  (03:48'39")
    		9.02 (-27.34)1009 / 49382
    50
    06'29"  (03:55'08")
    		9.28 (-27.09)1002 / 50384
    51
    06'48"  (04:01'56")
    		8.89 (-27.47)1007 / 51391
    52
    05'49"  (04:07'45")
    		10.43 (-25.93)1008 / 52400
    53
    04'19"  (04:12'04")
    		7.58 (-28.78)544 / 52945
    新竹
    Peiyin Lin
    · 留言
    新竹
    Peiyin Lin
    陳圓圓 說推
    · 留言

    挑戰觀霧成功!

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 201.79 km cannondale caad10
    XT 上傳 | 10 years ago
    Wallace, 黃明鈞(黑書包) 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    okchiou 恭喜！太厲害了～
    2014-09-09 07:13 ·
     1 個人推
    Irene Chiang 好強!!!
    2014-09-09 11:42 ·
     1 個人推
    維妮 好厲害哦！！
    2014-09-09 12:38 ·
     1 個人推
    謝小哲 美女超強der~~觀霧攻頂好厲害!!
    跟愛駒的合照很帥氣 :)
    2014-09-13 15:49 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.14.6 %
    218.8-3.3 %
    329.59.0 %
    419.78.7 %
    522.1-7.9 %
    625.08.3 %
    725.710.0 %
    824.7-14.4 %
    921.711.8 %
    1018.97.0 %
    1125.0-13.6 %
    1221.28.5 %
    139.0-9.7 %
    1413.017.4 %
    1513.515.0 %
    1620.013.7 %
    1716.916.3 %
    1813.816.8 %
    1912.58.6 %
    2013.110.2 %
    2135.612.4 %
    2219.6-9.3 %
    2327.5-16.2 %
    2427.1-26.6 %
    2528.113.2 %
    2611.017.1 %
    2711.323.0 %
    2810.423.5 %
    2914.010.8 %
    3014.916.6 %
    3112.917.2 %
    3213.317.7 %
    339.822.3 %
    3411.220.0 %
    3513.517.4 %
    3610.8-14.5 %
    3711.424.8 %
    3811.813.3 %
    3910.118.0 %
    409.513.0 %
    4111.926.2 %
    424.620.2 %
    4310.431.8 %
    4410.317.0 %
    458.68.8 %
    468.527.3 %
    477.815.4 %
    487.313.1 %
    498.412.0 %
    509.016.7 %
    519.910.8 %
    528.518.0 %
    52.55.4-9.8 %

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