5.0 km | 00:35:09 | 06:59/km日期: 2020-03-20 05:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 6250 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 06'37" / 06'50" / 07'03" / 07'03" / 07'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1001 / 1001 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 2001 | 178 / 82 |
| 3 | | 07'00" (+00'23") | 1005 / 3007 | 178 / 80 |
| 4 | | 07'01" (+00'24") | 1003 / 4010 | 177 / 80 |
| 5 | | 07'23" (+00'46") | 1008 / 5018 | 175 / 77 |
| 6 | | 04'57" | 26 / 5045 | 165 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'50" | 00:13'27" |
| 3 | 07'03" | 00:20'30" |
| 4 | 07'03" | 00:27'33" |
| 5 | 07'23" | 00:34'56" |
| 5.0 | 08'03" | 00:35'09" |
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