9.0 km | 00:52:28 | 05:51/km日期: 2020-03-21 08:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'27" / 05'34" / 06'01" / 05'35" / 05'47" / 05'42" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 288.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 05'27" | 00:17'02" |
| 4 | 05'34" | 00:22'36" |
| 5 | 06'01" | 00:28'37" |
| 6 | 05'35" | 00:34'12" |
| 7 | 05'47" | 00:39'59" |
| 8 | 05'42" | 00:45'41" |
| 9.0 | 07'06" | 00:52'28" |
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