3.2 km | 00:20:52 | 06:32/km日期: 2020-03-21 05:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3594 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'30" / 06'00" / 06'00" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'33") | 1001 / 1001 | 164 / 93 |
| 2 | | 05'57" | 1006 / 2007 | 169 / 99 |
| 3 | | 05'59" (+00'02") | 1001 / 3008 | 168 / 99 |
| 4 | | 12'29" (+06'32") | 188 / 3197 | 211 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'00" | 00:12'30" |
| 3 | 06'00" | 00:18'30" |
| 3.2 | 12'34" | 00:20'52" |
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