徐信發 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

徐信發苗栗
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7.1 km | 00:41:50 | 05:52/km

日期: 2014-09-09 05:39 - 地點: 家的大坪一圈 - 天氣: 非常適合跑步運動的天氣 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'45" / 05'30" / 06'06" / 05'49" / 06'14" / 06'39" / 05'27" / 02'48" /

苗栗

徐信發

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苗栗

徐信發

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連兩天的大吃大喝都沒時間消耗卡路里，今天趕緊來跑一下

9月累積里程 : 142.55 km

ASICS TARTHERZEAL2 累積 : 493.0 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

曾少均, 暴龍和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'30"	00:11'15"
3	06'06"	00:17'21"
4	05'49"	00:23'10"
5	06'14"	00:29'24"
6	06'39"	00:36'03"
7	05'27"	00:41'30"
7.1	02'47"	00:41'50"

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