楊炎勝 2020/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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10.2 km | 00:53:13 | 05:12/km

日期: 2020-03-25 19:08 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'10" / 05'41" / 05'21" / 04'46" / 05'38" / 05'43" / 05'27" / 04'37" / 05'51" / 19'20" /

3月累積里程 : 206.65 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 鍾勝棋和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'41"	00:11'51"
3	05'21"	00:17'12"
4	04'46"	00:21'58"
5	05'38"	00:27'36"
6	05'43"	00:33'19"
7	05'27"	00:38'46"
8	04'37"	00:43'23"
9	05'51"	00:49'14"
10.2	03'18"	00:53'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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