7.0 km | 00:36:04 | 05:08/km日期: 2020-03-23 17:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 05'23" / 06'05" / 04'57" / 05'08" / 05'09" / 05'20" / 05'00" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'05") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'05" | 00:11'28" |
| 3 | 04'57" | 00:16'25" |
| 4 | 05'08" | 00:21'33" |
| 5 | 05'09" | 00:26'42" |
| 6 | 05'20" | 00:32'02" |
| 7 | 05'00" | 00:37'02" |
| 7.0 | 03'36" | 00:37'04" |
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