llllllllLeo 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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3.0 km | 00:20:21 | 06:42/km

日期: 2014-09-09 10:35 - 天氣: very hot and sunny - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'21" / 06'44" / 06'58" / 08'49" /

踢波前熱身

9月累積里程 : 182.70 km

NewBa MR580BST 累積 : 758.3 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

mitchkwok, BC 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'44"	00:13'05"
3	06'58"	00:20'03"
3.0	08'44"	00:20'21"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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