馮宣皓 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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7.3 km | 00:50:00 | 06:49/km

日期: 2014-09-10 05:36 - 地點: 南科．迎賓彩帶 - 卡路里: 439 Cal

Pace: 06'05" / 06'22" / 06'59" / 06'16" / 07'06" / 06'01" / 05'46" / 16'58" /

9月累積里程 : 89.95 km

saucony cohesion 6 累積 : 902.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Liang, Hugo Liu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'22"	00:12'27"
3	06'59"	00:19'26"
4	06'16"	00:25'42"
5	07'06"	00:32'48"
6	06'01"	00:38'49"
7	05'46"	00:44'35"
7.3	16'58"	00:50'00"

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