7.4 km | 00:35:09 | 04:43/km日期: 2020-03-30 21:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'44" / 04'48" / 04'57" / 04'29" / 04'43" / 04'54" / 04'36" / 04'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.75 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
265.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'48" | 00:09'32" |
| 3 | 04'57" | 00:14'29" |
| 4 | 04'29" | 00:18'58" |
| 5 | 04'43" | 00:23'41" |
| 6 | 04'54" | 00:28'35" |
| 7 | 04'36" | 00:33'11" |
| 7.4 | 04'29" | 00:35'09" |
留言 
