Louis 2013/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
ID 2675

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5.3 km | 00:28:04 | 05:18/km

日期: 2013-02-18 06:53 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 05'36" / 05'30" / 05'23" / 05'10" / 05'05" / 04'42" /

2月累積里程 : 223.51 km

MIZUNO WAVE ALCHEMY 7 累積 : 3084.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

tomney_chang, 吳柏慶（蘭潭跑跑部）和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'30"	00:11'06"
3	05'23"	00:16'29"
4	05'10"	00:21'39"
5	05'05"	00:26'44"
5.3	04'42"	00:28'04"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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