5.2 km | 00:30:21 | 05:51/km日期: 2014-09-09 19:44 - 地點: 竹北第二體育場 - 平均心率: 64 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'18" / 05'56" / 05'50" / 05'53" / 05'15" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'39") | 1014 / 2014 |
| 3 | | 05'50" (+00'35") | 1008 / 3023 |
| 4 | | 05'50" (+00'35") | 1007 / 4031 |
| 5 | | 05'15" | 996 / 5028 |
| 6 | | 05'08" | 197 / 5226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.72 km 
NIKE flykint lunar 2紫橘 累積 :
1235.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'56" | 00:12'14" |
| 3 | 05'50" | 00:18'04" |
| 4 | 05'53" | 00:23'57" |
| 5 | 05'15" | 00:29'12" |
| 5.2 | 06'12" | 00:30'21" |
留言 
