5.0 km | 00:27:18 | 05:26/km日期: 2020-04-03 08:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'21" / 04'44" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+05'53") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
88.23 km 
Mizuno Wave Shadow 3E 累積 :
106.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'40" | 00:11'20" |
| 3 | 05'40" | 00:17'00" |
| 4 | 05'21" | 00:22'21" |
| 5 | 04'44" | 00:27'05" |
| 5.0 | 14'29" | 00:27'23" |
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