Yirgacheffee Li 2020/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yirgacheffee Li 台南
ID 247101

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Yirgacheffee Li

5.5 km | 00:26:42 | 04:48/km

日期: 2020-04-04 16:40 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 04'41" / 04'35" / 04'35" / 04'31" / 05'04" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'38" (+00'06")

996 / 996

2

04'39"

(09'16")

04'37" (+00'05")

1006 / 2002

3

04'35"

(13'51")

04'32"

1008 / 3010

4

04'31"

(18'22")

04'32"

993 / 4004

5

05'04"

(23'26")

05'01" (+00'29")

1009 / 5013

6

03'03"

(26'29")

05'37" (+01'05")

542 / 5556

4月累積里程 : 90.85 km

361 sensation3 累積 : 1614.4 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'35"	00:09'16"
3	04'35"	00:13'51"
4	04'31"	00:18'22"
5	05'04"	00:23'26"
5.6	05'28"	00:26'29"

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