8.3 km | 01:15:02 | 09:00/km日期: 2017-09-10 05:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 621 Cal
Pace: 07'44" / 07'10" / 07'11" / 07'22" / 07'07" / 07'17" / 07'49" / 18'16" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'08" (+11'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'18" (+10'14") | 328 / 8328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'10" | 00:14'54" |
| 3 | 07'11" | 00:22'05" |
| 4 | 07'22" | 00:29'27" |
| 5 | 07'07" | 00:36'34" |
| 6 | 07'17" | 00:43'51" |
| 7 | 07'49" | 00:51'40" |
| 8 | 18'16" | 01:09'56" |
| 8.3 | 17'31" | 01:15'41" |
留言 
展開計圈分析
