10.1 km | 01:06:17 | 06:35/km日期: 2020-04-04 15:01 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 12258 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'59" / 07'51" / 06'48" / 06'19" / 07'13" / 06'27" / 05'59" / 06'11" / 05'38" / 05'45" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'18") | 1000 / 1000 | 178 / 79 |
| 2 | | 08'00" (+02'16") | 1002 / 2002 | 182 / 68 |
| 3 | | 06'46" (+01'02") | 1001 / 3004 | 184 / 79 |
| 4 | | 06'28" (+00'44") | 1001 / 4006 | 187 / 82 |
| 5 | | 07'17" (+01'33") | 1000 / 5006 | 183 / 74 |
| 6 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 6006 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'03" (+00'19") | 1001 / 7008 | 190 / 86 |
| 8 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 8008 | 192 / 83 |
| 9 | | 05'44" | 1002 / 9011 | 187 / 93 |
| 10 | | 05'48" (+00'04") | 1001 / 10012 | 188 / 91 |
| 11 | | 05'27" | 48 / 10061 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.70 km 
阿拖 三代 累積 :
192.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'51" | 00:14'50" |
| 3 | 06'48" | 00:21'38" |
| 4 | 06'19" | 00:27'57" |
| 5 | 07'13" | 00:35'10" |
| 6 | 06'27" | 00:41'37" |
| 7 | 05'59" | 00:47'36" |
| 8 | 06'11" | 00:53'47" |
| 9 | 05'38" | 00:59'25" |
| 10 | 05'45" | 01:05'10" |
| 10.1 | 17'58" | 01:06'17" |
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