李榮漢 2013/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:57:29 | 05:44/km

日期: 2013-02-17 17:28 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 06'03" / 05'38" / 05'45" / 05'37" / 05'53" / 05'57" / 05'57" / 05'51" / 05'27" / 5350'00" /

2月累積里程 : 158.41 km

ASICS SKYSENSOR NEO 2 (FY11) 累積 : 2124.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

david 和 EDS/Leo 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'38"	00:11'41"
3	05'45"	00:17'26"
4	05'37"	00:23'03"
5	05'53"	00:28'56"
6	05'57"	00:34'53"
7	05'57"	00:40'50"
8	05'51"	00:46'41"
9	05'27"	00:52'08"
10.0	05'20"	00:57'29"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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