5.3 km | 01:13:02 | 13:49/km日期: 2020-04-07 21:30 - 平均心率: 104 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 13'37" / 12'32" / 15'29" / 13'40" / 13'39" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'29" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'29" (+01'57") | 280 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
231.92 km 
Y拖 黃色Y拖 累積 :
267.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 12'32" | 00:26'09" |
| 3 | 15'29" | 00:41'38" |
| 4 | 13'40" | 00:55'18" |
| 5 | 13'39" | 01:08'57" |
| 5.3 | 04'48" | 01:10'18" |
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