6.4 km | 00:45:48 | 07:08/km日期: 2020-04-08 17:20 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'09" / 08'06" / 09'02" / 08'24" / 05'37" / 05'27" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'45") | 410 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'06" | 00:15'15" |
| 3 | 09'02" | 00:24'17" |
| 4 | 08'24" | 00:32'41" |
| 5 | 05'37" | 00:38'18" |
| 6 | 05'27" | 00:43'45" |
| 6.4 | 06'09" | 00:46'17" |
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