Louis 2013/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
ID 2675

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7.6 km | 00:39:59 | 05:16/km

日期: 2013-02-19 06:42 - 地點: 青年公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'32" / 05'21" / 05'25" / 05'04" / 05'14" / 05'15" / 05'15" / 05'00" /

2月累積里程 : 223.51 km

MIZUNO WAVE ALCHEMY 7 累積 : 3084.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

tomney_chang, 林俊男和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'21"	00:10'53"
3	05'25"	00:16'18"
4	05'04"	00:21'22"
5	05'14"	00:26'36"
6	05'15"	00:31'51"
7	05'15"	00:37'06"
7.6	05'00"	00:39'59"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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