7.1 km | 00:40:29 | 05:43/km日期: 2020-04-09 20:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 07'15" / 06'08" / 06'27" / 07'30" / 06'42" / 06'12" / 07'36" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'18") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 240.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'08" | 00:13'23" |
| 3 | 06'27" | 00:19'50" |
| 4 | 07'30" | 00:27'20" |
| 5 | 06'42" | 00:34'02" |
| 6 | 06'12" | 00:40'14" |
| 7 | 07'36" | 00:47'50" |
| 7.1 | 08'51" | 00:48'27" |
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