4.6 km | 00:24:00 | 05:13/km日期: 2020-04-08 20:51 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'07" / 04'46" / 05'53" / 05'40" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 598 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.61 km 
saucony Odaiba 1 累積 :
850.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'46" | 00:09'53" |
| 3 | 05'53" | 00:15'46" |
| 4 | 05'40" | 00:21'26" |
| 4.6 | 04'17" | 00:24'00" |
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