鄭騰祿 2020/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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22.8 km | 02:41:24 | 07:04/km

日期: 2020-04-11 08:38 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 1273 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'26" / 07'10" / 06'59" / 07'34" / 07'09" / 06'36" / 07'23" / 07'00" / 06'51" / 06'48" / 06'32" / 06'36" / 06'48" / 06'54" / 06'30" / 06'26" / 07'05" / 06'28" / 07'33" / 07'17" / 07'33" / 07'51" / 08'33" /

屏東

鄭騰祿

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屏東

鄭騰祿

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已經快一個半月沒跑全馬了,肌耐力明顯不足了

4月累積里程 : 243.59 km

迪卡儂 KIPRUN TRAIL XT7 $1999 累積 : 2152.0 km

GPX 上傳 | 4 years ago

賴祺祥, 曄哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'10"	00:14'36"
3	06'59"	00:21'35"
4	07'34"	00:29'09"
5	07'09"	00:36'18"
6	06'36"	00:42'54"
7	07'23"	00:50'17"
8	07'00"	00:57'17"
9	06'51"	01:04'08"
10	06'48"	01:10'56"
11	06'32"	01:17'28"
12	06'36"	01:24'04"
13	06'48"	01:30'52"
14	06'54"	01:37'46"
15	06'30"	01:44'16"
16	06'26"	01:50'42"
17	07'05"	01:57'47"
18	06'28"	02:04'15"
19	07'33"	02:11'48"
20	07'17"	02:19'05"
21	07'33"	02:26'38"
22	07'51"	02:34'29"
22.8	08'33"	02:41'24"

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