3.8 km | 00:35:22 | 09:17/km日期: 2020-04-11 14:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 08'54" / 06'35" / 20'36" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+07'24") | 804 / 3804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'35" | 00:15'29" |
| 3 | 20'36" | 00:36'05" |
| 3.8 | 14'00" | 00:47'21" |
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