鐵血光頭 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

鐵血光頭高雄
ID 116618

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8.1 km | 00:48:43 | 06:03/km

日期: 2014-09-12 05:36 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 05'54" / 06'15" / 05'51" / 05'59" / 06'02" / 06'11" / 06'14" / 05'58" / 06'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 73.34 km

美津濃累積 : 517.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蔡蔡, Duke Cheng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'15"	00:12'09"
3	05'51"	00:18'00"
4	05'59"	00:23'59"
5	06'02"	00:30'01"
6	06'11"	00:36'12"
7	06'14"	00:42'26"
8	05'58"	00:48'24"
8.1	06'13"	00:48'43"

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