Peiyin Lin 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Peiyin Lin 新竹
ID 61183

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5.5 km | 00:33:48 | 06:12/km

日期: 2014-09-11 19:34 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'54" / 05'53" / 05'50" / 06'11" / 06'09" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+01'03")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'51")

05'51" (+00'01")

1014 / 2014

3

05'54"

(18'45")

05'50"

1009 / 3024

4

06'13"

(24'58")

06'11" (+00'21")

1004 / 4029

5

06'09"

(31'07")

06'07" (+00'17")

1003 / 5032

6

02'41"

(33'48")

05'48"

461 / 5494

9月累積里程 : 127.72 km

NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE 累積 : 486.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Wallace, 黃明鈞(黑書包) 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'53"	00:12'47"
3	05'50"	00:18'37"
4	06'11"	00:24'48"
5	06'09"	00:30'57"
5.5	06'19"	00:33'48"

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