12.2 km | 00:59:34 | 04:54/km日期: 2020-04-14 05:35 - 總爬升: 203 m - 天氣: 晴天有點冷 - 平均心率: 168 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 10262 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 63%
Pace: 05'22" / 05'01" / 04'57" / 04'42" / 04'43" / 04'43" / 04'44" / 04'53" / 04'47" / 04'45" / 04'45" / 04'32" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
612.72 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'01" | 00:10'23" |
| 3 | 04'57" | 00:15'20" |
| 4 | 04'42" | 00:20'02" |
| 5 | 04'43" | 00:24'45" |
| 6 | 04'43" | 00:29'28" |
| 7 | 04'44" | 00:34'12" |
| 8 | 04'53" | 00:39'05" |
| 9 | 04'47" | 00:43'52" |
| 10 | 04'45" | 00:48'37" |
| 11 | 04'45" | 00:53'22" |
| 12 | 04'32" | 00:57'54" |
| 12.1 | 11'28" | 00:59'34" |
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