測驗成員：阿賊、猴子、柏憲、信陞、志軒、立暐、柏先、小凌
心得：
今天為10月分即將來到的金山馬拉松接力賽，把本團主力戰鬥員從台灣各地集結起來測5K，雖然有幾位主力無法到場同測，不過還是很熱鬧，今天測驗除了阿賊和柏憲進步外，大家都退步了，哎呀呀~我要好好檢討檢討，跟去年比起來我後段明顯無法撐住，總計前7圈都比去年快，慢在後5圈，速度完全上不去，還跑不進18分內，今年金山看來路途坎坷了....８雞大舌夥伴們加油吧!!知道不足的地方要自己再改進，希望比賽大家能將狀態調至最佳狀態~
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今日預定課表：
5K Race Day
5K @3:34 Time: 17:48
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測驗結果：
Warm-2km in 11'23"
繞田徑場12圈半：
R0.5：37.7"
R1.5：82.8"
R2.5：85.5"
R3.5：84.9"
R4.5：84.9"
R5.5：86.2"
R6.5：86.6"
R7.5：89.2"
R8.5：88.8"
R9.5：89.7"
R10.5：91.2"
R11.5：92.0"
R12.5：84.6"
總計5K：18'04"
Cool-2km in 13'09"
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