3.1 km | 00:21:03 | 06:44/km日期: 2020-04-14 16:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3536 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 06'36" / 06'39" / 06'18" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'19") | 1004 / 1004 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 2004 | 164 / 91 |
| 3 | | 06'16" | 1004 / 3008 | 167 / 95 |
| 4 | | 11'54" (+05'38") | 124 / 3133 | 208 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'39" | 00:13'15" |
| 3 | 06'18" | 00:19'33" |
| 3.1 | 12'02" | 00:21'03" |
留言 
