10.6 km | 00:54:16 | 05:08/km日期: 2020-04-14 17:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 04'59" / 05'14" / 05'03" / 05'15" / 05'22" / 05'27" / 05'18" / 05'17" / 04'42" / 04'59" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'16") | 909 / 9909 |
| 11 | | 04'52" (+00'10") | 644 / 10554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.26 km 
母子鱷魚 小白Y拖 41-42 累積 :
1333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'14" | 00:10'13" |
| 3 | 05'03" | 00:15'16" |
| 4 | 05'15" | 00:20'31" |
| 5 | 05'22" | 00:25'53" |
| 6 | 05'27" | 00:31'20" |
| 7 | 05'18" | 00:36'38" |
| 8 | 05'17" | 00:41'55" |
| 9 | 04'42" | 00:46'37" |
| 10 | 04'59" | 00:51'36" |
| 10.6 | 04'52" | 00:54'18" |
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