馬志玲 2020/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

馬志玲台中
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6.6 km | 03:23:09 | 30:58/km

日期: 2020-04-12 10:58 - 總爬升: 408 m - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 31'00" / 39'04" / 44'58" / 30'30" / 21'42" / 19'46" / 23'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'05"

(29'05")

31'16" (+12'20")

929 / 929

2

49'37"

(01:18'42")

39'54" (+20'58")

1243 / 2172

3

41'09"

(01:59'51")

41'27" (+22'31")

992 / 3165

4

28'45"

(02:28'36")

28'21" (+09'25")

1013 / 4179

5

22'08"

(02:50'44")

22'03" (+03'07")

1003 / 5182

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台中

馬志玲

·

4月累積里程 : 6.56 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 4 years ago

Neo啓元, 林裕揚和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'00"	00:31'00"
2	39'04"	01:10'04"
3	44'58"	01:55'02"
4	30'30"	02:25'32"
5	21'42"	02:47'14"
6	19'46"	03:07'00"
6.7	19'06"	03:20'10"

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