林瑞銘 2020/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.9 km | 01:05:34 | 06:36/km

日期: 2020-04-16 19:00 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'53" / 06'50" / 06'27" / 06'39" / 06'32" / 06'22" / 05'55" / 06'28" / 07'20" / 06'38" /

4月累積里程 : 55.27 km

母子鱷魚跟上來累積 : 902.6 km

GPX 上傳 | 4 years ago

老賴, 劉慶瑞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'50"	00:13'43"
3	06'27"	00:20'10"
4	06'39"	00:26'49"
5	06'32"	00:33'21"
6	06'22"	00:39'43"
7	05'55"	00:45'38"
8	06'28"	00:52'06"
9	07'20"	00:59'26"
9.9	06'38"	01:05'34"

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成績 : 01:07:05

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