徐信發 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

徐信發苗栗
ID 66511

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5.6 km | 00:33:22 | 05:56/km

日期: 2014-09-16 05:32 - 地點: 家到力馬一圈 - 天氣: 雖沒風但適合跑步 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'51" / 05'22" / 05'59" / 06'01" / 06'21" / 06'09" /

還是晨跑舒服

9月累積里程 : 142.55 km

ASICS TARTHERZEAL2 累積 : 493.0 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

曾少均, 黃俊禎和其他 39 人說推

·

跑健康發哥~早安

2014-09-16 07:13 ·

1 個人推

OAblack 發哥早晨跑還是比較適合大叔的我們....

2014-09-16 10:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'22"	00:11'13"
3	05'59"	00:17'12"
4	06'01"	00:23'13"
5	06'21"	00:29'34"
5.6	06'09"	00:33'22"

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