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10.0 km | 00:43:42 | 04:22/km 日期: 2014-09-15 17:00 - 地點: 台南市立田徑場 - 天氣: 32~31°c - 卡路里: 585 Cal 很久沒在體育場測速了……因為上週車子晶片鑰匙掉了……因此拿備份鑰匙至原廠再複製一把……廠方說:備用晶片鑰匙無法複製,只能將換整組晶片……估價35000元……哇勒!只好,上網搜尋“汽車晶片鑰匙”台南地區……幸好,在大同路有一家(還24h營業),小小一家打鑰匙店10幾分鐘就搞定了(1500元)……一個大汽車廠竟然無法複製……哎呀呀……有點可笑(不就多了一台小小的儀器罷了!),因先到大同路, 回程順到體育場跑一跑,想說久沒測速了,而且,隊上實施多次間歇團練,所以,就測個10000m好了……跑第8道22圈……各圈如后:2'07"、1'56"、1'54"、1'55"、1'54"、1'57"、1'59"、1'56"、1'57"、1'58"、1'59"(11圈約5000m:計21'36")、2'02"、2'01"、2'02"、2'04"、2'02"、2'01"、2'00"、1'59"、2'01"、1'59"、1'48"…合計43'42",雖然是17:00跑,但還蠻熱的……所以今天後半跑的不是很理想……下次再努力囉! 9月累積里程 : 227.90 km 手動上傳 | 10 years ago |