7.2 km | 00:44:59 | 06:14/km日期: 2020-04-17 05:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'20" / 06'38" / 05'46" / 05'57" / 06'18" / 06'07" / 06'34" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'30") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'38" | 00:12'58" |
| 3 | 05'46" | 00:18'44" |
| 4 | 05'57" | 00:24'41" |
| 5 | 06'18" | 00:30'59" |
| 6 | 06'07" | 00:37'06" |
| 7 | 06'34" | 00:43'40" |
| 7.2 | 06'18" | 00:44'59" |
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