宏陽蔡 2020/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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6.6 km | 00:38:35 | 05:49/km

日期: 2020-04-16 17:09 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 48%

Pace: 05'54" / 05'23" / 05'36" / 05'46" / 05'48" / 06'16" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'30")

1000 / 1000

2

05'23"

(11'17")

05'23"

1000 / 2000

3

05'36"

(16'53")

05'36" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'45"

(22'39")

05'45" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'48"

(28'27")

05'48" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 113.23 km

迪-749-EU45 累積 : 1652.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'23"	00:11'17"
3	05'36"	00:16'53"
4	05'46"	00:22'39"
5	05'48"	00:28'27"
6	06'16"	00:34'43"
6.6	06'05"	00:38'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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