12.2 km | 01:05:55 | 05:25/km日期: 2020-04-18 05:49 - 總爬升: 190 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 153 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 11554 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'53" / 05'29" / 05'12" / 05'10" / 05'09" / 05'09" / 04'52" / 04'41" / 04'36" / 04'48" / 05'02" / 06'14" / 24'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
612.72 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'29" | 00:11'22" |
| 3 | 05'12" | 00:16'34" |
| 4 | 05'10" | 00:21'44" |
| 5 | 05'09" | 00:26'53" |
| 6 | 05'09" | 00:32'02" |
| 7 | 04'52" | 00:36'54" |
| 8 | 04'41" | 00:41'35" |
| 9 | 04'36" | 00:46'11" |
| 10 | 04'48" | 00:50'59" |
| 11 | 05'02" | 00:56'01" |
| 12 | 06'14" | 01:02'15" |
| 12.2 | 23'56" | 01:05'55" |
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