15.4 km | 03:08:20 | 12:15/km日期: 2020-04-16 08:28 - 總爬升: 375 m - 地點: 大社觀音山停車場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 15'54" / 14'08" / 09'49" / 07'55" / 09'17" / 09'33" / 13'40" / 14'18" / 14'01" / 13'15" / 20'45" / 14'30" / 12'30" / 08'45" / 05'36" / 12'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
423.20 km 
merrell ALL OUT CHARGE 累積 :
754.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 14'08" | 00:30'02" |
| 3 | 09'49" | 00:39'51" |
| 4 | 07'55" | 00:47'46" |
| 5 | 09'17" | 00:57'03" |
| 6 | 09'33" | 01:06'36" |
| 7 | 13'40" | 01:20'16" |
| 8 | 14'18" | 01:34'34" |
| 9 | 14'01" | 01:48'35" |
| 10 | 13'15" | 02:01'50" |
| 11 | 20'45" | 02:22'35" |
| 12 | 14'30" | 02:37'05" |
| 13 | 12'30" | 02:49'35" |
| 14 | 08'45" | 02:58'20" |
| 15 | 05'36" | 03:03'56" |
| 15.4 | 12'23" | 03:08'20" |
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