15.2 km | 01:26:40 | 05:43/km日期: 2020-04-12 15:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 05'29" / 05'39" / 05'36" / 05'49" / 05'42" / 05'39" / 05'52" / 05'51" / 05'44" / 05'38" / 05'44" / 05'52" / 05'59" / 05'15" / 05'44" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'39" | 00:11'08" |
| 3 | 05'36" | 00:16'44" |
| 4 | 05'49" | 00:22'33" |
| 5 | 05'42" | 00:28'15" |
| 6 | 05'39" | 00:33'54" |
| 7 | 05'52" | 00:39'46" |
| 8 | 05'51" | 00:45'37" |
| 9 | 05'44" | 00:51'21" |
| 10 | 05'38" | 00:56'59" |
| 11 | 05'44" | 01:02'43" |
| 12 | 05'52" | 01:08'35" |
| 13 | 05'59" | 01:14'34" |
| 14 | 05'15" | 01:19'49" |
| 15 | 05'44" | 01:25'33" |
| 15.2 | 07'18" | 01:26'40" |
留言 
