謝耀德 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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5.0 km | 00:27:37 | 05:30/km

日期: 2014-09-14 18:15 - 地點: 路上國小 - 天氣: 太陽公公下班了 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'13" / 05'26" / 05'39" / 05'37" / 05'30" / 13'20" /

9月累積里程 : 207.51 km

老媽牌真皮鞋千年真皮累積 : 56.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳信安, 洄瀾揪ㄞ走和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'26"	00:10'39"
3	05'39"	00:16'18"
4	05'37"	00:21'55"
5	05'30"	00:27'25"
5.0	13'20"	00:27'37"

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