10.1 km | 01:04:31 | 06:23/km日期: 2014-09-08 20:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1187 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'16" / 06'36" / 06'29" / 06'10" / 06'45" / 05'46" / 06'23" / 07'01" / 06'39" / 06'11" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1030 / 1030 |
| 2 | | 06'33" (+01'15") | 1019 / 2050 |
| 3 | | 06'28" (+01'10") | 1005 / 3055 |
| 4 | | 06'13" (+00'55") | 1008 / 4063 |
| 5 | | 06'44" (+01'26") | 1011 / 5075 |
| 6 | | 05'43" (+00'25") | 1001 / 6077 |
| 7 | | 06'24" (+01'06") | 1004 / 7081 |
| 8 | | 07'06" (+01'48") | 1001 / 8083 |
| 9 | | 06'36" (+01'18") | 1005 / 9088 |
| 10 | | 06'08" (+00'50") | 1011 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.07 km 
MIZUNO Wave Rider 17 2E 累積 :
1373.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'36" | 00:11'52" |
| 3 | 06'29" | 00:18'21" |
| 4 | 06'10" | 00:24'31" |
| 5 | 06'45" | 00:31'16" |
| 6 | 05'46" | 00:37'02" |
| 7 | 06'23" | 00:43'25" |
| 8 | 07'01" | 00:50'26" |
| 9 | 06'39" | 00:57'05" |
| 10 | 06'11" | 01:03'16" |
| 10.1 | 13'09" | 01:04'31" |
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